La Sylvothérapie est une pratique invitant à se reconnecter à la nature.
Il s'agit d'une combinaison des mots latins silva, qui signifie « la forêt », et therapeia, qui veut dire « cure ».
Par l’intermédiaire de nos sens, ressentons la nature sous toutes ses formes.
Écoutez les oiseaux qui chantent
Regardez les nuances de vert des feuilles et les rayons du soleil qui passent à travers les branches.
Sentez le parfum de la forêt et respirez les substances aromatiques naturelles des phytoncides.
Goûtez la fraîcheur de l’air en inspirant profondément.
Placez vos mains sur le tronc d’un arbre et touchez l"écorce,....
Envie de vous détendre, d'être au plus proche de la nature et de vous même!
Découvrez les nombreux bienfaits d'un bain de forêt!
Aurélie Dethy, formée à la sylvothérapie et guide de bains de forêt, vous accompagne en pleine nature.
Elle vous guide à l'aide de différents outils bien-être.
Vivez une expérience unique et ressentez les bénéfices que cela procure à l'intérieur de vous.
- éveil des sens
- lâcher-prise, détente
- Re/connexion à la nature ,
- Renforcement du système immunitaire, nerveux, circulatoire, cardiovasculaire,...
- Réduire la fatigue
- Retrouver de l'énergie
- Créativité
- Pleine conscience
- Connexion à son enfant intérieur
- ....
=> AU PROGRAMME:
- Méditation
- Marche silencieuse
- éveil des sens
- Récolte de différents éléments naturels en conscience (feuilles, branches, écorces, pommes de pin,...) pour créer avec la nature.
- Expériences uniques de communication avec les arbres
- ...
=> TARIF:
à la demi-journée: 35 euros par personne.
à la journée: 65 euros par personne.
Pour un accompagnement individuel, demande de devis personnalisé.
Renseignements et inscriptions au 06.43.61.68.31
aureliedethy.ateliers@gmail.com
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